Fiche de scéance d'entrainement (2023/2024)
Jeudi 07 Décembre 2023
Prendre 18 flèches dans votre carquoi
10 minutes ( penser à son geste ) (travailler son geste) (libérer son geste) (resentir son geste) |
Total flèches tirées :179
| Nb Flèches réussi | % |
| 18 | 100 |
| 17 | 94 |
| 16 | 88 |
| 15 | 83 |
| 14 | 77 |
| 13 | 72 |
| 12 | 66 |
| 11 | 61 |
| 10 | 55 |
| 9 | 50 |
| 8 | 44 |
| 7 | 38 |
| 6 | 33 |
| 5 | 27 |
| 4 | 22 |
| 3 | 16 |
| 2 | 11 |
| 1 | 5 |
Si vous êtes dans le vert assez souvent...
...il faut penser à réduire votre visuel pour la prochaine séance.
Configuration de votre saison de tir
(Penser à enregister cette page avec votre configuration modifié !!!)
Votre lien personnalisé : http://loloz3.ddns.net/ArcherTrainer/entrainement.php?code=2G68123
Votre code d'entrainement pour l'ArcherTrainer :
2G68123
Nous sommes la semaine : 49
Nombre de flèche par séance par semaine
En début de saison, l'entrainement sera plus important sur paille/visuel (pour travailler son geste et ses muscles)
...pour finir plus sur blason et ainsi augmenter son score.
PS : Chaque flèche doit être tiré en Qualité.
à propos
Proposition d'une fiche d'entrainement pour votre saison sportive.
Bien penser à enregistrer cette page (modifiée) dans vos onglets ou sur l'écran d'accueil de votre portable.
sinon sera celle par défaut ! uniquement VOUS... avez accès à cette page personnalisée
Vous pouvez noter le code générer pour l'inclure avec votre ArcherTrainer.
...pour cela il faut le rentrer en bas de la page de votre AT
