Fiche de scéance d'entrainement (2024/2025)

Vendredi 12 Juillet 2024




Prendre 0 flèches dans votre carquoi



  • échauffement et étirements
    10 minutes

  • paille 0 flèches
    ( penser à son geste )

  • tir sur visuel 0 flèches
    (travailler son geste)

  • tir sur blason 0 flèches
    (libérer son geste)

  • paille 0 flèches
    (resentir son geste)

  • étirements 5 minutes


  • Total flèches tirées :

    Nb Flèches réussi%

    Si vous êtes dans le vert assez souvent...
    ...il faut penser à réduire votre visuel pour la prochaine séance.








    Configuration de votre saison de tir

    Nombre de flèches en début de saison :

    Nombre de flèches en fin de saison

    Semaine de début de saison

    (Info : Nous sommes la semaine : 28)

    Objectif de fin de saison




    (Penser à enregister cette page avec votre configuration modifié !!!)

    Votre lien personnalisé : http://loloz3.ddns.net/ArcherTrainer/entrainement.php?code=2G68126

    Votre code d'entrainement pour l'ArcherTrainer :

    2G68126


    Nous sommes la semaine : 28

    Nombre de flèche par séance par semaine
    Information sur le calcule du nombre de flèche sur paille/visuel/blason

    En début de saison, l'entrainement sera plus important sur paille/visuel (pour travailler son geste et ses muscles)
    ...pour finir plus sur blason et ainsi augmenter son score.

    PS : Chaque flèche doit être tiré en Qualité.


    à propos

    Proposition d'une fiche d'entrainement pour votre saison sportive.

    Bien penser à enregistrer cette page (modifiée) dans vos onglets ou sur l'écran d'accueil de votre portable.
    sinon sera celle par défaut ! uniquement VOUS... avez accès à cette page personnalisée
    Vous pouvez noter le code générer pour l'inclure avec votre ArcherTrainer.
    ...pour cela il faut le rentrer en bas de la page de votre AT