Fiche de scéance d'entrainement (2023/2024)

Samedi 24 Février 2024




Prendre 21 flèches dans votre carquoi



  • échauffement et étirements
    10 minutes

  • paille 54 flèches
    ( penser à son geste )

  • tir sur visuel 64 flèches
    (travailler son geste)

  • tir sur blason 83 flèches
    (libérer son geste)

  • paille 11 flèches
    (resentir son geste)

  • étirements 5 minutes


  • Total flèches tirées :212

    Nb Flèches réussi%
    21100
    2095
    1990
    1885
    1780
    1676
    1571
    1466
    1361
    1257
    1152
    1047
    942
    838
    733
    628
    523
    419
    314
    29
    14

    Si vous êtes dans le vert assez souvent...
    ...il faut penser à réduire votre visuel pour la prochaine séance.








    Configuration de votre saison de tir

    Nombre de flèches en début de saison :

    Nombre de flèches en fin de saison

    Semaine de début de saison

    (Info : Nous sommes la semaine : 08)

    Objectif de fin de saison




    (Penser à enregister cette page avec votre configuration modifié !!!)

    Votre lien personnalisé : http://loloz3.ddns.net/ArcherTrainer/entrainement.php?code=2G68123

    Votre code d'entrainement pour l'ArcherTrainer :

    2G68123


    Nous sommes la semaine : 08

    Nombre de flèche par séance par semaine
    Information sur le calcule du nombre de flèche sur paille/visuel/blason

    En début de saison, l'entrainement sera plus important sur paille/visuel (pour travailler son geste et ses muscles)
    ...pour finir plus sur blason et ainsi augmenter son score.

    PS : Chaque flèche doit être tiré en Qualité.


    à propos

    Proposition d'une fiche d'entrainement pour votre saison sportive.

    Bien penser à enregistrer cette page (modifiée) dans vos onglets ou sur l'écran d'accueil de votre portable.
    sinon sera celle par défaut ! uniquement VOUS... avez accès à cette page personnalisée
    Vous pouvez noter le code générer pour l'inclure avec votre ArcherTrainer.
    ...pour cela il faut le rentrer en bas de la page de votre AT