Fiche de scéance d'entrainement (2025/2026)
Lundi 09 Février 2026
Go, Go, Go ! ... mais sans ce faire mal !
on est pas loin de finir la saison salle !!!!!
Prendre
20 flèches
dans votre carquoi
échauffement et étirements 10 minutes
paille
49 flèches
( penser à son geste )
tir sur
visuel
57 flèches
(travailler son geste)
tir sur
blason
80 flèches
(libérer son geste)
paille
10 flèches
(resentir son geste)
étirements 5 minutes
Total flèches tirées :196
Nb Flèches réussi
%
20
100
19
95
18
90
17
85
16
80
15
75
14
70
13
65
12
60
11
55
10
50
9
45
8
40
7
35
6
30
5
25
4
20
3
15
2
10
1
5
Si vous êtes dans le vert assez souvent...
...il faut penser à réduire votre visuel pour la prochaine séance.
Configuration de votre saison de tir
Nombre de flèches en début de saison
Nombre de flèches en fin de saison
Semaine de début de saison
(Info : Nous sommes la semaine : 07)
Objectif de fin de saison
(Penser à enregister cette page avec votre configuration modifié !!!)
Votre lien personnalisé :
https://loloz3.ddns.net/tiralarc/entrainement-salle.php?nbd=80&nbf=200&sd=34&ob=3
Votre code d'entrainement pour l'
ArcherTrainer
:
2G68123
Nous sommes la semaine : 07
Nombre de flèche par séance pour la semaine :
Information sur le calcule du nombre de flèche sur paille/visuel/blason
En début de saison, l'entrainement sera plus important sur paille/visuel (pour travailler son geste et ses muscles)
...pour finir plus sur blason et ainsi augmenter son score.
PS : Chaque flèche doit être tiré en Qualité.