Fiche de scéance d'entrainement (2024/2025)

Lundi 29 Décembre 2025


... Très bonne Année 2023 !
on reprend en forme ...



Prendre 20 flèches dans votre carquoi



  • échauffement et étirements 10 minutes

  • paille 39 flèches
    ( penser à son geste )

  • tir sur visuel 46 flèches
    (travailler son geste)

  • tir sur blason 103 flèches
    (libérer son geste)

  • paille 8 flèches
    (resentir son geste)

  • étirements 5 minutes


  • Total flèches tirées :196

    Nb Flèches réussi%
    20100
    1995
    1890
    1785
    1680
    1575
    1470
    1365
    1260
    1155
    1050
    945
    840
    735
    630
    525
    420
    315
    210
    15







    Configuration de votre saison de tir

    Nombre de flèches en début de saison

    Nombre de flèches en fin de saison

    Semaine de début de saison

    (Info : Nous sommes la semaine : 01)

    Objectif de fin de saison




    (Penser à enregister cette page avec votre configuration modifié !!!)

    Votre lien personnalisé : https://loloz3.ddns.net/tiralarc/entrainement-salle.php?nbd=80&nbf=200&sd=34&ob=3

    Votre code d'entrainement pour l'ArcherTrainer :

    2G68123


    Nous sommes la semaine : 01

    Nombre de flèche par séance pour la semaine :


    Information sur le calcule du nombre de flèche sur paille/visuel/blason

    En début de saison, l'entrainement sera plus important sur paille/visuel (pour travailler son geste et ses muscles)
    ...pour finir plus sur blason et ainsi augmenter son score.

    PS : Chaque flèche doit être tiré en Qualité.