Fiche de scéance d'entrainement (2024/2025)
Lundi 29 Décembre 2025
... Très bonne Année 2023 !
on reprend en forme ...
Prendre
20 flèches
dans votre carquoi
échauffement et étirements 10 minutes
paille
39 flèches
( penser à son geste )
tir sur
visuel
46 flèches
(travailler son geste)
tir sur
blason
103 flèches
(libérer son geste)
paille
8 flèches
(resentir son geste)
étirements 5 minutes
Total flèches tirées :196
Nb Flèches réussi
%
20
100
19
95
18
90
17
85
16
80
15
75
14
70
13
65
12
60
11
55
10
50
9
45
8
40
7
35
6
30
5
25
4
20
3
15
2
10
1
5
Configuration de votre saison de tir
Nombre de flèches en début de saison
Nombre de flèches en fin de saison
Semaine de début de saison
(Info : Nous sommes la semaine : 01)
Objectif de fin de saison
(Penser à enregister cette page avec votre configuration modifié !!!)
Votre lien personnalisé :
https://loloz3.ddns.net/tiralarc/entrainement-salle.php?nbd=80&nbf=200&sd=34&ob=3
Votre code d'entrainement pour l'
ArcherTrainer
:
2G68123
Nous sommes la semaine : 01
Nombre de flèche par séance pour la semaine :
Information sur le calcule du nombre de flèche sur paille/visuel/blason
En début de saison, l'entrainement sera plus important sur paille/visuel (pour travailler son geste et ses muscles)
...pour finir plus sur blason et ainsi augmenter son score.
PS : Chaque flèche doit être tiré en Qualité.