Fiche de scéance d'entrainement (2026/2027)

Mercredi 26 Août 2026


c'est la pré-rentrée... cool !
on reprend doucement, les muscles se reveillent.


Prendre 10 flèches dans votre carquoi



  • échauffement et étirements 10 minutes

  • paille 37 flèches
    ( penser à son geste )

  • tir sur visuel 43 flèches
    (travailler son geste)

  • tir sur blason 9 flèches
    (libérer son geste)

  • paille 8 flèches
    (resentir son geste)

  • étirements 5 minutes


    • Total flèches tirées :97

    Nb Flèches réussi%
    10100
    990
    880
    770
    660
    550
    440
    330
    220
    110

    Si vous êtes dans le vert assez souvent...
    ...il faut penser à réduire votre visuel pour la prochaine séance.






    Configuration de votre saison de tir

    Nombre de flèches en début de saison

    Nombre de flèches en fin de saison

    Semaine de début de saison

    (Info : Nous sommes la semaine : 35)

    Objectif de fin de saison




    (Penser à enregister cette page avec votre configuration modifié !!!)

    Votre lien personnalisé : https://loloz3.ddns.net/tiralarc/entrainement-salle.php?nbd=80&nbf=200&sd=34&ob=3

    Votre code d'entrainement pour l'ArcherTrainer :

    2G68123


    Nous sommes la semaine : 35

    Nombre de flèche par séance pour la semaine :


    Information sur le calcule du nombre de flèche sur paille/visuel/blason

    En début de saison, l'entrainement sera plus important sur paille/visuel (pour travailler son geste et ses muscles)
    ...pour finir plus sur blason et ainsi augmenter son score.

    PS : Chaque flèche doit être tiré en Qualité.