Fiche de scéance d'entrainement (2025/2026)

Jeudi 02 Avril 2026


34


Prendre 16 flèches dans votre carquoi



  • échauffement et étirements 10 minutes

  • paille 54 flèches
    ( penser à son geste )

  • tir sur visuel 63 flèches
    (travailler son geste)

  • tir sur blason 34 flèches
    (libérer son geste)

  • paille 11 flèches
    (resentir son geste)

  • étirements 5 minutes


    • Total flèches tirées :162

    Nb Flèches réussi%
    16100
    1593
    1487
    1381
    1275
    1168
    1062
    956
    850
    743
    637
    531
    425
    318
    212
    16

    Si vous êtes dans le vert assez souvent...
    ...il faut penser à réduire votre visuel pour la prochaine séance.






    Configuration de votre saison de tir

    Nombre de flèches en début de saison

    Nombre de flèches en fin de saison

    Semaine de début de saison

    (Info : Nous sommes la semaine : 14)

    Objectif de fin de saison




    (Penser à enregister cette page avec votre configuration modifié !!!)

    Votre lien personnalisé : https://loloz3.ddns.net/tiralarc/entrainement-salle.php?nbd=80&nbf=200&sd=34&ob=6

    Votre code d'entrainement pour l'ArcherTrainer :

    2G68126


    Nous sommes la semaine : 14

    Nombre de flèche par séance pour la semaine :


    Information sur le calcule du nombre de flèche sur paille/visuel/blason

    En début de saison, l'entrainement sera plus important sur paille/visuel (pour travailler son geste et ses muscles)
    ...pour finir plus sur blason et ainsi augmenter son score.

    PS : Chaque flèche doit être tiré en Qualité.