Fiche de scéance d'entrainement (2025/2026)

Mardi 28 Octobre 2025


... on pense qu'à la qualité de son geste sur chaque tir.
prêt pour ce week-end !


Prendre 15 flèches dans votre carquoi



  • échauffement et étirements 10 minutes

  • paille 52 flèches
    ( penser à son geste )

  • tir sur visuel 62 flèches
    (travailler son geste)

  • tir sur blason 21 flèches
    (libérer son geste)

  • paille 11 flèches
    (resentir son geste)

  • étirements 5 minutes


    • Total flèches tirées :146

    Nb Flèches réussi%
    15100
    1493
    1386
    1280
    1173
    1066
    960
    853
    746
    640
    533
    426
    320
    213
    16

    Si vous êtes dans le vert assez souvent...
    ...il faut penser à réduire votre visuel pour la prochaine séance.






    Configuration de votre saison de tir

    Nombre de flèches en début de saison

    Nombre de flèches en fin de saison

    Semaine de début de saison

    (Info : Nous sommes la semaine : 44)

    Objectif de fin de saison




    (Penser à enregister cette page avec votre configuration modifié !!!)

    Votre lien personnalisé : https://loloz3.ddns.net/tiralarc/entrainement-salle.php?nbd=80&nbf=200&sd=34&ob=3

    Votre code d'entrainement pour l'ArcherTrainer :

    2G68123


    Nous sommes la semaine : 44

    Nombre de flèche par séance pour la semaine :


    Information sur le calcule du nombre de flèche sur paille/visuel/blason

    En début de saison, l'entrainement sera plus important sur paille/visuel (pour travailler son geste et ses muscles)
    ...pour finir plus sur blason et ainsi augmenter son score.

    PS : Chaque flèche doit être tiré en Qualité.